Ελαφρύ και δροσερό πρωινό

Με υλικά που όλοι έχετε στο σπίτι μπορείτε να φτιάξετε το απόλυτο καλοκαιρινό και εύκολο πρωινό που θα λατρέψετε και θα σας γεμίσει ενέργεια!

Υλικά

2 Πολυδημητριακά μπισκότα πρωινού με κακάο και χωρίς ζάχαρη

1 κεσεδάκι γιαούρτι πρόβειο ή κατσικίσιο ή κεφίρ

2 ροδάκινα μικρά ή ½ κουπάκι φράουλες ή 1 ψιλοκομμένη μπανάνα μικρή

1 κουταλιά του γλυκού μέλι

Εκτέλεση

Σπάμε τα πολυδημητριακά μπισκότα πρωινού με κακάο και χωρίς ζάχαρη μέσα στο γιαούρτι, τα ανακατεύουμε με το μέλι και τα φρούτα που έχουμε επιλέξει και είναι έτοιμο για κατανάλωση την ίδια στιγμή…!

Έγραψε η Αντωνία Λάζου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Ακολουθείστε μας στο facebook